Koçluk Federasyonları tarafından alınan sertifikasyonlar ile yapılan mentörlük ve koçluk hizmeti son yüzyılda dünyanın her yerinde kişilerin yaşamlarında büyük değişikliklere sebep olan birer rehber niteliğinde çalışan kişilere denir.

 

Lewis Howes, Mel Robbins, Brene Brown ve Brianna Wiest gibi Uluslararası Koçlar dünya çapında tanınan başlıca kişiler arasında yer alır.

 

Yaşam tarzı koçluğu olarak da adlandırılabilecek bu meslek grubu, insanların daha büyük doyuma ulaşmaları için hayatlarında ilerleme kaydetmelerine yardımcı olan bir tür uzmandır. Yaşam koçları, müşterilerinin ilişkilerini, kariyerlerini ve günlük yaşamlarını iyileştirmelerine yardımcı olur.

 

Koçluk nispeten genç bir resmi alandır, ancak birçok eski disiplinde kökleri vardır. 1960'ların insan potansiyeli hareketi, liderlik eğitimi, yetişkin eğitimi, kişisel gelişim ve psikolojinin birçok alanı gibi alanlardan yararlanır.

 

Yaşam koçluğu resmen 1980'lerde ortaya çıktı ve 1990'lar ve 2000'ler boyunca popülerlik kazandı. İlk yaşam koçlarından bazıları yaşam planlamasına odaklandı, ancak alan sonunda ilişkiler, finans, kariyer, sağlık ve genel refah gibi diğer yaşam alanlarını da kapsayacak şekilde büyüdü.

 

Şehval Görmez Türkiye’de bu alanda hizmet veren bilinir kişilerden biridir. Hem Psikoloji, hem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon hem de iki terapi ekolünde kendini geliştiren genç mentör, sağlık alanındaki uzmanlığı ve aldığı eğitimler neticisinde çoğunlukla Terapist zannedilse de, çalışma alanında yalnızca Yaşam Koçluğu sınırları dahilinde görev alır ve terapist değildir.

 

​

Fark Nedir?

 

Yaşam koçu bir terapist değildir, bu nedenle ruh sağlığı sorunlarını tedavi edemez. Ancak, hayatınızda olumlu değişikliklere ilham vermeye yardımcı olacak rehberlik sağlayabilirler. Bir amaç duygusu bulmanıza , yaratıcılığınızı geliştirmenize, stresinizi yönetmenize ve hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen kötü alışkanlıkların üstesinden gelmenize yardımcı olabilirler.

Yaşam koçları hedeflerinizi netleştirmenize, sizi geride tutan engelleri belirlemenize ve ardından her engeli aşmak için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.

Bu stratejileri oluşturarak, yaşam koçları sizin benzersiz becerilerinizi ve yeteneklerinizi hedefler. Güçlü yönlerinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olarak, yaşam koçları uzun süreli değişim elde etmek için ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlar.

​